„Všetko! Od pondelka rána začnem behať! Alebo nie, radšej budem chodiť trikrát týždenne do posilňovne. Alebo nie, možno lepšie ... “
Poznáte tieto nálady? Každý predsa vie o dôležitosti športu a telesnej výchovy, ale nie každý má dostatočnú motiváciu na to, aby to mohol realizovať v praxi.
Z tohto príspevku sa dozviete čo sa vám stane, ak cvičíte 30 minút denne... Dúfame, že tým získate potrebnú motiváciu!
