Psychické syndrómy, ktorej sa budeme venovať v tomto článku, zaujme každého, kto sa zaujíma o psychológiu osobnosti.
V 21. storočí sme svojimi rýchlosťami a schopnosťami niekedy takí unesení elektronickými drobnosťami, že úplne zabúdame na svoje duševné zdravie.
Možno aj preto sa duševné choroby považujú za metlu našej doby. Tak či onak, stojí za to vedieť o najdôležitejších psychologických syndrómoch pre každého vzdelaného človeka.
V tomto článku sa pozrieme na 10 najbežnejších psychologických syndrómov, ktoré priamo alebo nepriamo ovplyvňujú kvalitu života človeka, ktorý ich má.
Milovníkov psychológie a sebarozvoja to bude určite zaujímať.
Syndróm káčatka
Mnoho ľudí vie, že káčatá sa mýlia s prvou matkou, ktorú videli, keď sa narodili. Navyše ich nezaujíma, či ide o skutočnú kačicu matky alebo nejaké iné zviera, ba niekedy dokonca neživý predmet. Tento jav je v psychológii známy ako „imprinting“, čo znamená „imprinting“.
Ľudia sú tiež náchylní na tento jav. Odborníci to nazývajú syndróm káčatka. Tento syndróm je spôsobený tým, že človek automaticky považuje objekt, ktorý mu ako prvý padol do oka, za najlepší, aj keď to odporuje objektívnej realite.
Ľudia s týmto znakom sa často stávajú kategorickými a netolerujú názory ostatných.
Napríklad váš priateľ kúpil svoj prvý notebook s operačným systémom Windows XP. Prešlo niekoľko rokov a výrobca už tento systém nepodporuje. Požiadate ho, aby nainštaloval niečo novšie, ale on nesúhlasí.
Ak váš priateľ súčasne pochopí skutočnú nadradenosť nových systémov a čestne povie, že je na Windows XP jednoducho zvyknutý a nechce ovládať nové rozhrania, potom je to súkromný názor.
Ak kategoricky nerozpozná žiadny iný systém, ak bude Windows XP považovaný za najlepší okrem iných, potom existuje syndróm káčatka. Zároveň môže súhlasiť s tým, že iné operačné systémy majú určité výhody, ale všeobecne XP v jeho očiach zvíťazí.
Aby ste sa zbavili syndrómu káčatka, musíte si častejšie analyzovať svoje myšlienky pomocou techník kritického myslenia. Zaujímajte sa o názory ľudí vo svojom okolí, využívajte informácie z rôznych zdrojov, snažte sa na veci pozerať čo najobjektívnejšie a až potom rozhodujte o konkrétnej otázke.
Watchmanov syndróm
Porterov syndróm alebo syndróm malého šéfa je niečo, čo pozná takmer každý, kto niekedy navštívil bytový úrad, pasový úrad alebo kliniku.
Ale aj keď nie ste oboznámení s priemernými zvyklosťami pracovníkov v takýchto podnikoch, určite každý narazil na ľudí, ktorí sa nachádzajú na nie najvyššom mieste alebo majú určitý štatút, doslova si ho užívajú a presadia sa na úkor ostatných. Zdá sa, že taký človek hovorí: „Tu som - strážca, ale čo ste dosiahli?“
A v poriadku, keby to bol iba narcizmus. Ľudia so strážnym syndrómom ale niekedy spôsobujú svojim správaním veľké problémy.
Napríklad môžu požadovať veľa nepotrebných dokumentov, vymýšľať „pravidlá“, ktoré nie sú v ich popise práce, a klásť veľa zbytočných otázok, ktoré s prípadom nemajú nijaký obchodný vzťah.
Spravidla to všetko sprevádza arogantné správanie hraničiace s hrubosťou.
Zároveň, keď takíto ľudia uvidia skutočne dôležitú osobu, zmenia sa na zdvorilosť a snažia sa mu všemožne pomôcť.
Vo väčšine prípadov je človek so strážnym syndrómom frustrovaný jedinec, ktorý sa snaží kompenzovať svoje zlyhania potlačením ostatných.
Pri jednaní so „strážnym“ by mal človek ignorovať jeho správanie a nevstupovať do priameho konfliktu s ním. V žiadnom prípade sa nepoddávajte hrubosti, ale sebavedome a jasne formulujte požiadavky brániace svoje práva.
Majte na pamäti, že slabou stránkou takýchto ľudí je strach z prijatia skutočnej, nie vymyslenej zodpovednosti. Preto neváhajte naznačiť, že ich správanie môže mať negatívne následky.
Syndróm Doriana Graya
Tento syndróm, ktorý bol prvýkrát popísaný v roku 2001, bol pomenovaný podľa postavy v románe Oscara Wilda „Obraz Doriana Graya“, ktorý sa zľakol toho, keď v zrkadle videl schátraného starca. Zaujímavým faktom je, že odborníci považujú tento syndróm za kultúrny a sociálny fenomén.
Ľudia, ktorí majú tento stav, sa zo všetkých síl snažia zachovať mladosť a krásu a za to sa obetujú. Všetko sa začína nadmerným používaním kozmetiky a končí najhoršími príkladmi zneužívania plastickej chirurgie.
Dnešný kult mladosti a bezchybného vzhľadu, bohužiaľ, formuje falošnú predstavu o realite, v dôsledku čoho niektorí ľudia začnú seba vnímať nedostatočne.
Prirodzený proces starnutia často kompenzujú závislosťou od symbolov a odevov mládeže. Narcizmus a psychologická nezrelosť sú bežné u ľudí s týmto syndrómom, keď drobné poruchy vzhľadu spôsobujú neustálu úzkosť a strach, čo významne ovplyvňuje kvalitu života.
Nižšie vidíte fotografiu 73-ročnej miliardárky Jocelyn Wildensteinovej, ktorá podstúpila veľa plastických operácií. Viac si o tom môžete prečítať (a pozrieť si fotografiu) tu.
Syndróm Doriana Graya je bežný medzi ľuďmi na verejnosti - popovými hviezdami, hercami a inými známymi osobnosťami a môže viesť k ťažkej depresii alebo dokonca k pokusom o samovraždu.
Stáva sa to však aj u tých, ktorí majú od šoubiznisu ďaleko.
Napríklad poznám ženu, ktorá je vo všeobecnosti v konverzácii úplne normálnym človekom. Ale ona, ktorá má viac ako 70 rokov, si rozmazáva žiarivo červenú rúž na perách, kreslí jej obočie a maľuje si nechty na nohách. V kombinácii s ochabnutou senilnou pokožkou to všetko pôsobí depresívnym dojmom. Zároveň si vôbec nevšimne, že sa jej ľudia smejú. Myslí si, že vďaka kozmetike vyzerá oveľa mladšie a atraktívnejšie. Existuje tu syndróm Doriana Graya.
Aby ste sa toho zbavili, odborníci odporúčajú prepnúť pozornosť na iné činnosti: venovať pozornosť vášmu zdraviu, športovať, nájsť užitočné hobby.
Nemalo by sa zabúdať, že mladosť nezávisí ani tak od vzhľadu, ako od vnútorného stavu osobnosti. Pamätajte, že je mladý - kto nestarne na duši!
Syndróm Adele Hugovej
Syndróm Adele Hugovej alebo Adeleov syndróm je duševná porucha, ktorá spočíva v nešťastnej láskavej závislosti podobnej závažnosti ako závislosť od drog.
Adelein syndróm sa nazýva všestrannou a trvalou posadnutosťou láskou, bolestivou vášňou, ktorá zostáva nezodpovedaná.
Syndróm dostal svoje meno vďaka Adele Hugo - poslednej, piatej osobe vynikajúceho francúzskeho spisovateľa Victora Huga.
Adele bolo nesmierne krásne a nadané dievča. Avšak potom, čo sa vo veku 31 rokov zamilovala do anglického dôstojníka Alberta Pinsona, objavili sa prvé príznaky patológie.
Časom jej láska prerástla do závislosti a posadnutosti. Adele doslova prenasledovala Pinsona, všetkým porozprávala o zásnubách a svadbe s ním, zasahovala mu do života, rozrušovala jeho svadbu, šírila z neho fámy, že z neho porodila mŕtve dieťa (o čom neexistujú nijaké dôkazy) a volala si svoju ženu sa čoraz viac ponárala do svojich vlastných ilúzie.
Nakoniec Adele úplne stratila svoju osobnosť zameranú na objekt svojej závislosti. Vo veku 40 rokov skončila Adele na psychiatrickej liečebni, kde si každý deň spomenula na svojho milovaného Pinsona a pravidelne mu posielala spovedné listy. Pred smrťou a dožila sa 84 rokov, Adele v delíriu opakovala jeho meno.
Ľuďom s Adelieho syndrómom sa odporúča, aby úplne vylúčili kontakt so závislým, odstránili z dohľadu všetky veci, ktoré mu pripomínajú tento predmet, prešli na nové záľuby, častejšie komunikovali s rodinou a priateľmi a pokiaľ je to možné, zmenili prostredie - choďte na dovolenku alebo sa úplne presuňte na iné miesto.
Munchausenov syndróm
Munchausenov syndróm je porucha, pri ktorej človek preháňa alebo umelo vyvoláva príznaky choroby, aby mohol podstúpiť lekárske vyšetrenie, ošetrenie, hospitalizáciu alebo dokonca chirurgický zákrok.
Dôvody tohto správania nie sú úplne pochopené. Všeobecne prijímaným vysvetlením príčin Munchausenovho syndrómu je, že predstieranie choroby umožňuje ľuďom s týmto syndrómom dostávať pozornosť, starostlivosť, sympatie a psychologickú podporu, ktorá im chýba.
Pacienti s Munchausenovým syndrómom majú tendenciu popierať umelú povahu svojich symptómov, aj keď majú k dispozícii dôkazy o simulácii. Zvyčajne majú dlhú históriu hospitalizácií kvôli simulovaným symptómom.
Bez očakávanej pozornosti na ich príznaky sú pacienti s Munchausenovým syndrómom často škandálni a agresívni. V prípade odmietnutia liečby jedným špecialistom sa pacient obráti na iného.
Syndróm bieleho králika
Pamätáte si Bieleho králika z Alice v krajine zázrakov, ktorý lamentoval: "Ach, moje antény!" Aha, moje uši! Koľko meškám! “
Ale aj keď ste nikdy nečítali diela Lewisa Carrolla, sami ste sa pravdepodobne dostali do podobnej situácie.
Ak sa to stane zriedka, nie je dôvod na obavy. Ak sú pre vás neustále oneskorenia normálne, potom ste náchylní na takzvaný syndróm bieleho králika, čo znamená, že je čas niečo zmeniť.
Vyskúšajte niekoľko jednoduchých tipov:
- Nastavte všetky hodiny v dome dopredu o 10 minút, aby ste sa pripravili rýchlejšie. Zaujímavým faktom je, že táto technika funguje, aj keď dokonale chápete, že hodiny sa ponáhľajú.
- Rozdeľte svoje záležitosti podľa ich dôležitosti. Napríklad dôležité a menšie, urgentné a neurgentné.
- Určite si každé ráno zapíšte, čo plánujete robiť, a večer to, čo ste urobili, prečiarknite.
Dva články vám pomôžu pochopiť túto tému podrobnejšie: 5 sekundové pravidlo a prokrastinácia.
Trojdňový mníchov syndróm
Možno sa väčšina ľudí aspoň raz v živote pustila do nového podnikania (či už išlo o šport, učenie angličtiny, čítanie kníh atď.), Ktoré sa však po krátkom čase vzdali. Ide o takzvaný trojdňový mníchov syndróm.
Ak sa táto situácia opakuje pravidelne, potom vám môže výrazne skomplikovať život, zasahovať do dosahovania skutočne dôležitých cieľov.
Na prekonanie syndrómu "mních po dobu troch dní" sa odporúča dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- Nenúťte sa, ale snažte sa nájsť motiváciu, ktorá je vo vašom prípade relevantná. Napríklad ranný beh môže byť „mučením“ aj príjemným psychofyziologickým procesom.
- Nerobte si napoleonské plány (napríklad: od zajtra držím diétu, začnem športovať a učím sa tri cudzie jazyky). Môžete teda ľahko preťažiť a vyhorieť.
- Neustále si pripomínajte účel, pre ktorý danú úlohu robíte.
Othellov syndróm
Othellov syndróm je porucha, ktorá sa prejavuje chorobne žiarlivým spôsobom na partnera. Osoba trpiaca týmto syndrómom neustále žiarli na svojho manžela alebo manželku a obviňuje druhú polovicu z toho, že sa už stala alebo plánovala vlastizradu.
Othellov syndróm sa prejavuje, aj keď na to nie je dôvod a dôvod.
Ľudia z neho navyše doslova šalejú: neustále sledujú objekt svojej lásky, narúša ich spánok, nemôžu normálne jesť, sú neustále nervózni a na nič nemyslia, okrem toho, že sú údajne podvedení.
Jediná vec, ktorú môžete urobiť sami pre vyriešenie takéhoto problému, je úplná úprimnosť, úprimný rozhovor a pokus zbaviť sa akýchkoľvek dôvodov na žiarlivosť. Ak to nepomôže, možno budete musieť kontaktovať špecialistu o odbornú pomoc a vhodnú liečbu.
Štokholmský syndróm
Štokholmský syndróm je pojem, ktorý popisuje obranné a nevedomé traumatické puto, vzájomné alebo jednostranné sympatie, ktoré vznikajú medzi obeťou a agresorom v procese zajatia, únosu, použitia alebo hrozby násilia.
Pod vplyvom silných emócii začnú rukojemníci sympatizovať so svojimi únoscami, ospravedlňovať svoje činy a nakoniec sa s nimi stotožňovať, prijímať ich nápady a považovať ich obetu za nevyhnutnú na dosiahnutie nejakého „spoločného“ cieľa.
Jednoducho povedané, jedná sa o psychologický jav vyjadrený skutočnosťou, že obeť je naplnená sympatiami k agresorovi.
Jeruzalemský syndróm
Jeruzalemský syndróm je pomerne zriedkavá duševná porucha, typ klamu vznešenosti a bludu mesianizmu, v ktorom si turista alebo pútnik v Jeruzaleme predstavuje a cíti, že má božské a prorocké sily a zdá sa byť stelesnením určitého biblického hrdinu, ktorému je nevyhnutne zverené poslanie aby sme zachránili svet.
Tento jav sa považuje za psychózu a vedie k hospitalizácii v psychiatrickej liečebni.
Štatistiky ukazujú, že Židia, kresťania a moslimovia bez ohľadu na svoju denomináciu podliehajú rovnako úspešne Jeruzalemskému syndrómu.
Skúmali sme teda 10 psychologických syndrómov, ktoré sa vyskytujú v našej dobe. Samozrejme, je ich oveľa viac, ale vybrali sme z nich najzaujímavejšie a podľa nás najrelevantnejšie.
Na záver odporúčam prečítať si dva články, ktoré sa stali veľmi populárnymi a u našich čitateľov našli živú odozvu. Toto sú chyby mysle a základy logiky.
Ak máte akékoľvek úvahy o opísaných psychologických syndrómoch, napíšte ich do komentárov.