Čo je katarzia? Toto slovo možno niekedy počuť v televízii alebo ho nájsť v literatúre. Nie každý však pozná pravý význam tohto pojmu. V tomto článku vám povieme, čo je katarzia a ako sa môže prejaviť.
Čo znamená katarzia
V preklade zo starogréčtiny slovo „katarzia“ doslovne znamená - „povýšenie, čistenie alebo zotavenie“.
Katarzia je proces uvoľňovania emócií, riešenia vnútorných konfliktov a morálneho povznesenia, ktorý vzniká v procese sebavyjadrenia alebo empatie vo vnímaní umeleckých diel.
Zjednodušene povedané, katarzia je najvyššie emočné potešenie, ktoré sa môže prejaviť mnohými spôsobmi. Stojí za zmienku, že starí Gréci používali tento koncept v rôznych oblastiach:
- Katarzia vo filozofii. Slávny Aristoteles týmto výrazom označil proces oslobodenia sa od negatívnych emócií založených na strachu a súcite.
- Katarzia v medicíne. Gréci týmto slovom oslobodili telo od bolestivej choroby.
- Katarzia v náboženstve sa vyznačuje očistením duše od nespravodlivosti a utrpenia.
Zaujímavým faktom je, že vo filozofii existuje viac ako 1 500 interpretácií katarzie.
Katarzia v psychológii
Psychoterapeuti pomocou katarzie pomáhajú pacientovi reprodukovať rušivé obrazy, ktoré spôsobili jeho psychologický problém. Vďaka tomu môže lekár pomôcť pacientovi zbaviť sa negatívnych emócií alebo fóbií.
Pojem „katarzia“ zaviedol do psychológie autor psychoanalýzy Sigmund Freud. Tvrdil, že motívy, ktoré človek neuznáva, vyvolávajú rôzne emócie, ktoré negatívne ovplyvňujú ľudskú psychiku.
Prívrženci psychoanalýzy sa domnievajú, že psychickej úzkosti sa dá zbaviť iba vďaka zážitku katarzie. Je potrebné poznamenať, že existujú 2 typy katarzie - každodenná a vysoká.
Každodenná katarzia je vyjadrená emocionálnym uvoľnením od zúrivosti, zášti, vzlyku atď. Napríklad, ak človek začne búchať päsťami do vankúša a v mysli si predstaví páchateľa, bude čoskoro schopný pocítiť úľavu a dokonca odpustiť osobe, ktorá ho urazila.
Vysoká katarzia je duchovné očistenie prostredníctvom umenia. Spolu s hrdinami knihy, divadelnej hry alebo filmu môže jednotlivec zbaviť negativity súcitom.
