Wim Hof - holandský plavec a kaskadér, známy skôr ako „The Iceman“. Vďaka svojim jedinečným schopnostiam odoláva extrémne nízkym teplotám, o čom svedčia aj jeho opakované svetové rekordy.
V biografii Wima Hofa je veľa zaujímavých faktov, o ktorých si povieme v tomto článku.
Pred vami je teda krátky životopis „Ľadového muža“.
Životopis Wima Hofa
Wim Hof sa narodil 20. apríla 1959 v holandskom meste Sittard. Vyrastal a bol vychovávaný vo veľkej rodine so 6 chlapcami a 2 dievčatami.
Dnes je Hof otcom piatich detí, ktoré sa narodili dvom ženám: štyrom z prvého manželstva a jednému z terajšieho manželstva.
Podľa samotného Wima dokázal svoje schopnosti jasne realizovať už v 17 rokoch. To bolo v tom okamihu jeho životopisu, keď ten chlap vykonal sériu experimentov na svojom tele.
Začiatok cesty
V mladom veku mohol Hof voľne behať bosý po snehu. Každý deň bol menej citlivý na chlad.
Wim sa snažil urobiť všetko pre to, aby prekročil svoje možnosti. Postupom času sa mu podarilo dosiahnuť také vysoké výsledky, že sa o ňom dozvedeli po celom svete.
Najdlhší pobyt na ľade nie je jediným rekordom, ktorý vytvoril Wim Hof. Od roku 2019 je držiteľom 26 svetových rekordov.
Dôsledným a vytrvalým školením Wim dosiahol toto:
- V roku 2007 vyliezol Hof 6 700 m na svah Mount Everestu, mal na sebe iba krátke nohavice a topánky. Zaujímavosťou je, že zranenie nohy mu neumožnilo vystúpiť na vrchol.
- Wim skončil v Guinnessovej knihe rekordov po 120 minútach v sklenenej kocke naplnenej vodou a ľadom.
- V zime 2009 sám muž v krátkych nohaviciach zdolal vrchol Kilimandžára (5881 m) za dva dni.
- V tom istom roku zabehol pri teplote asi -20 ⁰С maratón (42,19 km) za polárnym kruhom. Stojí za zmienku, že mal na sebe iba krátke nohavice.
- V roku 2011 bežal Wim Hof maratón v púšti Namib bez jediného dúšku vody.
- Plával asi 1 minútu pod ľadom zamrznutej nádrže.
- Visel iba na jednom prste vo výške 2 km nad zemou.
Pre väčšinu ľudí sú úspechy Holanďana fenomenálne. Samotný držiteľ záznamu však s takýmito vyjadreniami nesúhlasí.
Wim si je istý, že sa mu podarilo dosiahnuť tieto výsledky iba vďaka pravidelnému tréningu a špeciálnej dýchacej technike. S jeho pomocou dokázal vo svojom tele aktivovať protistresový mechanizmus, ktorý pomáha odolávať chladu.
Hof opakovane tvrdil, že každý môže dosiahnuť približne rovnaké výsledky ako on. „Ľadový muž“ vyvinul program na zlepšenie zdravia - „Triedy s Wimom Hofom“, ktorý odhaľuje všetky tajomstvá jeho úspechov.
Veda považuje Wima Hofa za záhadu
Rôzni vedci stále nemôžu vysvetliť fenomén Wima Hofa. Možno by ste boli prekvapení, ale nejako sa naučil ovládať pulz, dýchanie a krvný obeh.
Stojí za zmienku, že všetky tieto funkcie sú pod kontrolou autonómneho nervového systému, čo zase nezávisí od vôle človeka.
Hofovi sa však akosi darí ovládať svoj hypotalamus, ktorý je zodpovedný za termoreguláciu tela. Dokáže neustále udržiavať teplotu na 37 ° C.
Holandskí vedci dlho študovali fyziologické reakcie držiteľa záznamu. Výsledkom bolo, že z hľadiska vedy označili jeho schopnosti za nemožné.
Výsledky mnohých experimentov podnietili vedcov k prehodnoteniu svojich názorov na skutočnosť, že ľudia nie sú schopní ovplyvniť ich autonómny nervový systém.
Mnoho otázok zostáva nezodpovedaných. Odborníci nemôžu prísť na to, ako môže Wim zdvojnásobiť svoj metabolizmus bez zvýšenia srdcovej frekvencie a prečo sa netrasie zimou.
Posledné štúdie preukázali, že Hof je okrem iného schopný ovládať svoj nervový systém a imunitu.
„Ľadový muž“ opäť uviedol, že takmer každý človek je schopný zopakovať svoje úspechy, ak ovláda špeciálnu dýchaciu techniku.
Správnym dýchaním a vytrvalým tréningom sa môžete naučiť zadržať dych pod vodou na 6 minút a ovládať činnosť srdca, autonómneho, nervového a imunitného systému.
Wim Hof dnes
V roku 2011 vydal držiteľ rekordu a jeho študent Justin Rosales knihu Rise of the Ice Man, ktorá obsahovala biografiu Wima Hofa spolu s celým radom techník, ktoré pomáhajú odolávať nízkym teplotám.
Muž sa naďalej venuje tréningu a nastavuje nové rekordy. Už viac ako 20 rokov Holanďan neopustil túžbu po nových testoch a testoch sily.
Foto: Wim Hof
